Pack Les Mills sport – à la maison – complet

Avec le pack complet Les Mills Smart Tech, vous retrouvez chez vous tout le matériel des cours Les Mills. Barre, poids, step, tapis et élastique permettent de travailler le renforcement musculaire, le cardio, le gainage et la souplesse, notamment pour des entraînements de type Bodypump, Bodystep, Les Mills Grit, Les Mills Core ou Bodybalance.

Contenu du pack

• 1 barre Smartbar V2
• 1 jeu de poids : 2 x 1 kg, 2 x 2,5 kg et 2 x 5 kg, soit 17 kg au total
• 1 step Smartstep V2 avec rehausseurs intégrés
• 1 tapis de sol MBX double face
• 1 élastique Smartband avec poignées, résistance moyenne

La barre Smartbar V2

Chaque extrémité de la barre est équipée d’un « gator » qui verrouille jusqu’à 3 poids. Pour changer de charge, il suffit d’actionner le levier de déverrouillage et de faire glisser les poids : vous passez rapidement d’un exercice à l’autre. Les extrémités rotatives rendent le mouvement plus fluide et aident à garder une bonne posture.

Les poids

Les poids disposent de poignées ergonomiques, comme des haltères. Vous pouvez les utiliser sur la barre ou à la main, et même en tenir plusieurs dans une seule main pour varier les exercices.

Le step Smartstep V2

Le Smartstep V2 est un step tout-en-un : ses rehausseurs sont intégrés et se règlent d’un simple clic. Vous passez de 15 à 20 ou 25 cm de hauteur sans pièce supplémentaire. Il se transforme aussi en banc incliné, par exemple pour les développés couchés avec la Smartbar.

Le tapis MBX

Le tapis MBX a deux faces : une face rouge pour le yoga et le Pilates, et une face antidérapante pour les exercices de fitness plus intenses. Plié en deux, il double d’épaisseur pour plus de confort quand vous travaillez sur les genoux ou les coudes. Il se range roulé.

L’élastique Smartband

Grâce à son profil plat, l’élastique Smartband reste bien en place pendant les exercices debout. Ses poignées souples et texturées assurent une bonne prise en main. Il est notamment pensé pour les cours Les Mills Core.

Caractéristiques

• Hauteurs du step : 15, 20 ou 25 cm
• Poids du step : 7,9 kg
• Poids fournis : 2 x 1 kg, 2 x 2,5 kg et 2 x 5 kg (17 kg au total)
• Jusqu’à 3 poids de chaque côté de la barre
• Tapis : 180 x 61 cm, 0,5 cm d’épaisseur
• Élastique : 123 cm de long

Conseils d’utilisation

• Chargez et retirez les poids avec la barre posée à plat, jamais debout sur une extrémité.
• Utilisez le step sur une surface plane, dure et lisse, de préférence en intérieur.
• Évitez de laisser tomber, de jeter ou de traîner le step.
• N’étirez pas l’élastique à plus de 2,5 fois sa longueur et évitez les surfaces abrasives comme le béton.
• Rangez le tapis à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et du soleil.