Les mills ceremony hyrox

Le programme qui fait le lien entre le cours collectif et la compétition

LES MILLS CEREMONY HYROX, c’est la rencontre entre la structure pédagogique des programmes Les Mills et l’univers de la compétition Hyrox. Un partenariat qui donne naissance à un entraînement fonctionnel de 45 minutes en stations, qui combine force globale, cardio et agilité, porté par une playlist immersive et un coaching de proximité.

Fitness.fr a sélectionné l'équipement nécessaire pour monter votre zone LES MILLS CEREMONY HYROX

Les machines cardio

SkiErg

Traction vers le bas, bras et gainage en continu. Dans un circuit LES MILLS CEREMONY HYROX, le SkiErg s’intercale entre deux stations fonctionnelles pour maintenir l’effort cardiovasculaire sans surcharger les jambes. Résistance à l’air auto-régulée, fixation murale, monitoring précis.

Rameur

La machine de référence pour mesurer la progression en endurance. 86% de la masse musculaire sollicitée, données fiables séance après séance : le rameur est la station cardio la plus exploitable pédagogiquement dans un format LES MILLS CEREMONY HYROX.

Airbike

Résistance infinie, sollicitation totale bras et jambes, montée en fréquence cardiaque immédiate. L’Airbike est la station qui teste la vraie capacité à maintenir l’effort sous fatigue, exactement comme en compétition.

Les équipements fonctionnels

Wall Ball Livepro

L’exercice qui teste la puissance des jambes, la coordination et l’endurance en même temps. Revêtement résistant à l’abrasion murale, rembourrage dense qui conserve sa forme, disponible de 4 à 10 kg.

PlyoBox Livepro

Box jumps, step-ups, sauts en profondeur : la PlyoBox Livepro est la station puissance et explosivité du circuit. Trois hauteurs utilisables (20 / 24 / 30 cm), surface antidérapante, protection mousse haute densité.

Functional Bench Livepro

La station centrale qui organise l’espace LES MILLS CEREMONY HYROX. Banc de travail, rangement intégré pour les accessoires, surface d’appui pour les exercices au sol : il réduit les temps de transition entre les stations, un détail décisif en format compétition.

Haltères Livepro

Hexagonaux, revêtement caoutchouc intégral, gamme complète de 2 à 40 kg. Stables au sol entre les séries, silencieux, identifiables à distance. L’essentiel, sans compromis.

Kettlebell Livepro

Fonte coulée monobloc, poignée sablée pour une prise sécurisée même mains mouillées. Incontournable dans les stations de force fonctionnelle du circuit CEREMONY HYROX. Disponibles de 8 à 48 kg avec code couleur universel.

Battle Rope Livepro

Station cardio fonctionnelle à intensité maximale. Polyester tressé haute densité, extrémités scellées, ancrage mural inclus. Disponible en 9 m et 15 m selon la configuration de votre espace.

À qui s'adresse cette sélection ?

Pratiquants qui préparent une compétition Hyrox

des conditions d'entraînement proches de la compétition, des équipements pro, et une progression mesurable séance après séance.

Coachs qui veulent différencier leur offre

un entrainement qui attire une clientèle motivée, performante, et particulièrement fidèle. C'est l'un des formats Les Mills qui génère le plus d'engagement sur le long terme.