Pack Les Mills sport à la maison – basic

Avec le pack basic Les Mills Smart Tech, vous retrouvez chez vous le matériel des cours Les Mills. La barre Smartbar V2, son jeu de poids et le step Smartstep V2 permettent de travailler le renforcement musculaire, le cardio et le step, notamment pour des entraînements de type Bodypump, Bodystep ou Les Mills Grit.

Contenu du pack

• 1 barre Smartbar V2
• 1 jeu de poids : 2 x 1 kg, 2 x 2,5 kg et 2 x 5 kg, soit 17 kg au total
• 1 step Smartstep V2 avec rehausseurs intégrés

La barre Smartbar V2

Chaque extrémité de la barre est équipée d’un « gator » qui verrouille jusqu’à 3 poids. Pour changer de charge, il suffit d’actionner le levier de déverrouillage et de faire glisser les poids : vous passez rapidement d’un exercice à l’autre. Les extrémités rotatives rendent le mouvement plus fluide et aident à garder une bonne posture.

Les poids

Les poids disposent de poignées ergonomiques, comme des haltères. Vous pouvez les utiliser sur la barre ou à la main, et même en tenir plusieurs dans une seule main pour varier les exercices.

Le step Smartstep V2

Le Smartstep V2 est un step tout-en-un : ses rehausseurs sont intégrés et se règlent d’un simple clic. Vous passez de 15 à 20 ou 25 cm de hauteur sans pièce supplémentaire. Il se transforme aussi en banc incliné, par exemple pour les développés couchés avec la Smartbar.

Caractéristiques

• Hauteurs du step : 15, 20 ou 25 cm
• Poids du step : 7,9 kg
• Poids fournis : 2 x 1 kg, 2 x 2,5 kg et 2 x 5 kg (17 kg au total)
• Jusqu’à 3 poids de chaque côté de la barre

Conseils d’utilisation

• Chargez et retirez les poids avec la barre posée à plat, jamais debout sur une extrémité.
• Utilisez le step sur une surface plane, dure et lisse, de préférence en intérieur.
• Évitez de laisser tomber, de jeter ou de traîner le step.